「関取」と呼ばれていた45歳の主婦が、半年でkgやせたダイエット法。 身長161センチ・体重85kg。 人生で1度もダイエットに成功したことがなかった45歳の主婦が、運動せずに1ヵ月で7キロ、3ヵ月で14キロ、半年でキロ減量！ こんなにやせたのに、シワや やせ脳とはダイエットを助ける天使。この天使の勝利で27㎏やせ！ 教えてくれたのは 桃田ぶーこさん 3児の母。㎏を達成したノウハウと、その心情を赤裸々に書いた著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で㎏やせました！』（講談社）が大好評。 ぶーこさそんななか、何とか即効性のある二の腕やせの技はないかと調べていたところ、 二の腕ねじり、めっちゃ効くうでが熱いww — おおだま (@oodama_a) 14年10月11日 二の腕には、二の腕ねじりが1番💪 — YU♡RiE (@ladyymade) 15年7月28日 「二の腕ねじり」 というエクササイズが1日5分やるだ
体重140キロから68 5キロまでダイエットしたイケメンに 本気を出せば人はここまで変わるのか と驚きの声 ご本人を取材 ねとらぼ
